Mit tegyek, hogy nyáron is tudjam folytatni az edzést?

Kb. fél éve kezdtem kondizni heti háromszor, étrendre is odafigyelve. A fejlődésem érzékelhető, és nyáron is szeretném folytatni, de pincérkedni fogok, és csak a délelőttjeim lesznek szabadok (11-től kb. este 10-ig dolgozok), így nem tudom mennyire lenne szerencsés a délelőtti edzés, mert lefáradva gáz odamenni, hiszen a teli tálcát vinni kell mindig, senkit nem érdekel, ha mondjuk épp felemelni nem bírod a kezed. Emellett a kajálás ütemezése is problémákat jelentene, szóval teljesen tanácstalan vagyok, nem szeretnék annyira visszaesni, hogy szeptemberben az egészet elölről kelljen kezdenem.

18F