Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy csináljam szuperszettbe?

Hogy csináljam szuperszettbe?

Figyelt kérdés

Ezeket szeretném kombinálni: combfeszítő gép, combhajító gép, lábtoló, guggolás hack vagy keret, vádli állva, ülve gépen.

Hogy tudnék ezekből szuperszettet csinálni?

#láb #gyakorlat #szuperszett

2017. máj. 5. 11:09

1/2 anonim

válasza:

Értelmetlen amit csinálsz.

2017. máj. 5. 11:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Nem kell szuperszett, és ennyi gyakorlat sem szerencsés, főleg naturalban. Amúgy meg simán tudod párosítani: hajlító+ feszítő gép, guggolas+egyik vádli gép, labtolo+másik vádli gép.

2017. máj. 5. 11:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fotózás? Hogyan csináljam?

Maxolni szeretnék felhúzásnál célom 180 ba húzni 1 ismétlést de nemtudom hogy csinaljam a felpiramisozáat úgy hogy ne fáradjak ki?

Napi 1,5 órát akarok táncolni és súlyzózni is szeretnék. Melyiket csináljam előbb?

Ha pl 100kg al felhúzok 5x5 akkor felvezető/bemelegítő sorozatokat hogy csinaljam?

Hogy csináljam a felhúzást?

Hogyan csináljam a fekvőt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!