Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nagy súllyal végzett felhúzást...

Nagy súllyal végzett felhúzástól lehet nagyon izomláz deréktájon, meg végig a gerinc mentén?

Figyelt kérdés

2017. ápr. 19. 05:08

1/3 anonim

válasza:

igen

2017. ápr. 19. 05:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A súly megindítása combból történik,amíg kiegyensíted a lábad. A gerinc meletti izmok az ún. gerincmerevítő izmok felelősek a felállásért,a felsőtest kiegyenesedésért (a lábokhoz viszonyítva egyenes). Leegyszerűsítve. Elég komplex gyakorlat sok izom dolgozik ezért is hozza remekül a tömeget.

2017. ápr. 19. 05:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Kva nehéz kérdés.

2017. ápr. 19. 06:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Felsőtest és has izmosítása, gerincferdülés esetén?

Olyan izomlázam van, hogy besz@rok!?

Minnél nagyobb az izomlaz annál nagyobb az izom fejlődés?

Árt a hátamnak ha enyhe gerinc ferdüléssel hát gyakorlatokat csinálok? (pl felhúzás) 18/F

Mit tegyek izomláz ellen? + Mitől fájhat a mellkasom? F/16

Megszakadhat vagy mi történhet vele? Ez a nyújtástól van vagy komolyabb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!