Árt a hátamnak ha enyhe gerinc ferdüléssel hát gyakorlatokat csinálok? (pl felhúzás) 18/F
Figyelt kérdés
osztott edzésem van2017. ápr. 2. 14:06
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Fogás cserélgesd mindenképp (gondolom nem madárfogással húzol).
Elvileg nem árt a gerincferdülésnek ha fáj is akkor más a kérdés.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Sok esetben javít rajta, vagy megszünteti a problémát.
3/7 anonim válasza:
válasza:Gerincferdülést diagnosztizált az orvos rajtam, azért fájt a hátam, aztán amióta felhúzásba hoztam +60 kilót és guggolásba +50 kilót és csuklyázok is szorgosan, azóta nem fáj.
4/7 anonim válasza:
válasza:Utolsó, a csuklyázás alatt mit értesz pontosan?
7/7 anonim válasza:
válasza:a fogáscserélgetésnek semmi értelme 100kg alatt.
És akinek nem versenyzés a cél, hanem erőnövelés sérülés nélkül, az kézisúlyzóval csinálja vagy hexagonnal ...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!