Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Minnél nagyobb az izomlaz...

Minnél nagyobb az izomlaz annál nagyobb az izom fejlődés?

Figyelt kérdés

Lehet hülyeség,csak ugye az izomlaz apró szakadások

Az izom roston és mindkét nagyobb az izomlaz annál több vagy nagyobb a szakadás mértéke tehát a szervezet annál nagyobbat épít vissza..de lehet ez csak egy nagy hülyeség xdd

#edzés

2017. ápr. 3. 08:42

1/4 anonim

válasza:

A kettonek semmi koze egymashoz.

2017. ápr. 3. 08:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Cortez70

válasza:

Nem. Nem ezen múlik.

2017. ápr. 3. 09:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nem.Ha mondjuk guggolsz 140-be 5 ismétlést és a következő edzésen 60kg-ba nyomsz 25-ös szériákat,olyan izomlázad lesz,hogy azt se tudod hol élsz,mégse fogsz fejlődni.A pumpálás meg az izomláz nem feltétele a fejlődésnek.

2017. ápr. 3. 09:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm:) tehát ez egy baromság:)

2017. ápr. 3. 10:43

Kapcsolódó kérdések:

Nem rég csináltam jobb felkarra maori tetoválást. Kívül elég aprólékos teli felkar. Nagyobb fejlődéstől . Akár több centi karnövekedéstől elcsúnyulna, elvesztené...

Ha magamtól nem fejlődök bizonyos gyakorlatokban, tehát nem tudom nagyobb súllyal megcsinálni a 8-10 ismétlést, akkor magamnak kell emelnem?

Hogyan fejlődjek, hogy nagyobb állóképességem legyen (tovább bírjak futni/focizni)?

Szerintetek hogyan érhető el nagyobb fejlődés?

15 éves vok,2 hónapja edzem, fekve 40kgal megy a 12es ismétlés, gugolás megy 70kg al. Szerintetek milyen ismétlésszámmal fejlődhetek gyorsabban? Kevesebbet...

Big Bang vagy Attack? Melyikől várható nagyobb fejlődés (jó étrend mellett, természetesen)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!