Ha magamtól nem fejlődök bizonyos gyakorlatokban, tehát nem tudom nagyobb súllyal megcsinálni a 8-10 ismétlést, akkor magamnak kell emelnem?
Figyelt kérdés
Lehet hogy hülye kérdés, de ferdepados tárogatásban és kétkezes kalapácsos bicepszben nem fejlődök már egy ideje, megrekedtem egy bizonyos súlynál és ezzel tudom csak megcsinálni a 4*8-at.
Akkor emeljek magam, akkor is ha nagyobb súllyal csak 6 ismétlés megy?
2016. júl. 2. 22:49
1/3 A kérdező kommentje:
A válaszokat előre is köszönöm!
2016. júl. 2. 22:50
2/3 anonim 
válasza:
válasza:a 4*8 nem szentírás , kiserletezz mennj nagyobb sujra aztan emeld az ismétlésszamot. Ahogy neked jo.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:nyugodtan. csak arra figyelj, hogy a szabályosság megmaradjon, mert ha rosszul csinálod akkor nem sokat érsz a nagyobb súllyal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!