fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A zsír átalakul izommá? (Bocs...

A zsír átalakul izommá? (Bocs ha rossz kategóriába tettem)

Figyelt kérdés

Hali!

Az lenne a kérdésem hogy ha a hasamról akarok fogyni és erre hasizomerőssítő gyakorlatot végzek (főleg hasprést, 4x30-at) akkor egy idő után a zsír átalakul majd? Vagy mindezt feleslegesen csinálom? Anyukám azt mondta hogy ő mikor elvolt hízva két edző is mondta neki hogy ez így jó és a zsír egy idő után izzomá alakul. Anyumnak ez akkor így is lett. Azonban utánnanéztem ennek ott meg több oldalon is azt írták hogy a haspréstől nem fogysz mert nem mozgatja csak az izmot és hogy a hasad még nagyobbnak is tűnhet a zsír alatt lévő izom miatt.

Tehát akkor hogy is van ez? Bocsánat hogy ilyen hosszúra sikeredett, meg lehet kicsit rosszul fogalmaztam de remélem érthető lett.

Előre is köszönöm mindenki válaszát!

Ui.: Ne nézzetek hülyének nem igazán értek ezekhez a dolgokhoz.



#izom #edzés #zsír #fogyás #hasizom #hasprés #alakul
2017. ápr. 4. 21:59
❮ 1 2
 11/19 anonim ***** válasza:
37%
Agyonlőném aki először elkezdte ezt terjeszteni. "neked először hízni kéne, hogy legyen minek izommá alakulni" Agyrém.
2017. ápr. 5. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 anonim ***** válasza:

Nem alakul át. Gondolj bele: amikor balaki túlsúlyos, mondjuk 130-140 kilós, és elkezd eldzeni, akkor nem lesz belőle 130-140 kilós alacsony tezstzsír százalékos testépítő.


A fogyással kapcsolatban meg annyi a lényeg, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mitn amennyit elégetsz. akkor fgogyni fogsz.

2017. ápr. 5. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 anonim ***** válasza:
75%
Tegyél ki egy kiló libazsírt a konyhaasztalra. Ha szerinted abból lesz izom, akkor igen, átalakul.
2017. ápr. 5. 15:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 A kérdező kommentje:

Köszönöm a normális válaszokat.

Kedves #10-es jobb lenne ha elmennél melegebb éghajlatra és nem mások anyját szídnád ha nem ismered.

2017. ápr. 5. 22:53
 15/19 anonim ***** válasza:
0%
Tényeket írtam le. Anyád tuti skinny fat. Ez nem sértegetés. Sértgetés az, ha ismeretlen azt írom róla hogy csúnya, buta, büdös. Bár te hülye vagy, mint a segg, szóval valszeg anyád is elég gyengén van berendezkedve fejben.
2017. ápr. 5. 23:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 anonim ***** válasza:
Ne legyetek már ilyen gyerekek, hogy egymást szidjátok az interneten névtelenül... Nem tudta, megkérdezte, kapott választ, megértette. Ennyi.
2017. ápr. 5. 23:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 anonim ***** válasza:
Lemaradt a beta alanine ajánlás mester.
2017. ápr. 6. 00:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 A kérdező kommentje:

16-os köszönöm

Nem pont ugy ertettem a kerdest hogy átalakul e hanem ha tornázok akkor lefogyok-e csak erőssítéssel.....

És attol hogy nem tudom miert kell egybol anyámat szidni? Haggyatok már bekén akkor inkább ki se irok kerdest....elvileg itt bármit meglehet kerdezni es nm azert hogy itt szidjatok valakit akit nem ismertek

2017. ápr. 16. 14:21
 19/19 anonim ***** válasza:
A 8-as választ sikerült elolvasni?
2017. ápr. 17. 12:02
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!