Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha egy gyakorlatot csinálok...

Ha egy gyakorlatot csinálok bicepszre, az mi legyen?

Figyelt kérdés

Egykezes,kètkezes karhajlítás?Vagy kalapàcs?

#bicepsz

2017. márc. 28. 15:48

1/3 anonim

válasza:

Mindenkinek más. Tapasztald ki.

2017. márc. 28. 16:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Mindegy, ami neked jó.

2017. márc. 28. 17:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

vagy egykezesekkel végzet váltott karhajlítás, vagy sima kétkezes rúddal karhajlítás, amelyik bejön.

2017. márc. 28. 18:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti is 5 gyakorlatot csinaltok tricepszre majd 4et bicepszre?

Végezhetek minden karedzésen bicepszre állva kétkezes rúddal gyakorlatot?

Bicepszre egyetlen egy gyakorlatot csináltam hosszú ideig és csúnya lett. Mit tegyek?

Hát-bicepsz napon ti melyikkel szokttok kezdeni? Kalapács gyakorlatot bicepszre minden bicepsz edzésen végzitek?

Bicepszre szeretnék edzeni de nincs lehetőségem huzódzkodásra mondanátok egy olyan test gyakorlatot amivel a bicepszet lehet erősíteni?

Ti hány darab gyakorlatot szoktatok bicepszre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!