fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bicepszre szeretnék edzeni de...

Bicepszre szeretnék edzeni de nincs lehetőségem huzódzkodásra mondanátok egy olyan test gyakorlatot amivel a bicepszet lehet erősíteni?

Figyelt kérdés
Sújzókat nem szeretnék használni persze ha nincs semmi más ilyen gyakorlat akkor kénytelen leszek

#izom #edzés #sport #bicepsz #kondi #erő #Edzéstrerv
2014. nov. 16. 17:39
 1/9 anonim ***** válasza:
79%
Ha nem tudsz húzódzkodni akkor vegyél súlyzót meg egy nyelvtankönyvet/helyesírási könyvet, mert máshogy nem tudsz bicepszre edzeni.
2014. nov. 16. 17:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 Pörölyfej Béla ***** válasza:
Vizesvödör fülén törölközőt áthúzol és úgy már lehet rendes tartományban mozgatni.
2014. nov. 16. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 Pörölyfej Béla ***** válasza:
Értelemszerűen a vödröt megtöltöd valamivel. Pl. homok, víz
2014. nov. 16. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat bár nem voltak a leg hasznosabbak és van sujzóm és nyelvtan könyvem is van 2 de aki helyesírást akar olvasni mennyen könyvtárba és ne netezzen
2014. nov. 16. 21:22
 5/9 anonim ***** válasza:
81%

leg hasznosabb, sújzó, mennyen :DDD

Hát ez besz*rás...

Ha van nyelvtankönyved használd is!

Első az ész, aztán az egyéb dolgok.


Am. méhtelepről összetudsz szedni egy csomó vasat, amit használhatsz súlyzóként.

2014. nov. 16. 21:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:

Ja, most olvasom, hogy van súlyzód.

De akkor miért nem akarod őket használni?

2014. nov. 16. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 Pörölyfej Béla ***** válasza:
Biztos harap a súlyzó.
2014. nov. 16. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
azért nem használom őket mert sokaktól hallottam h nagyon megbánta hogy azt használta mert fájnak az izületei stb...
2014. nov. 17. 16:01
 9/9 anonim ***** válasza:
Vegyél ízületvédőt, vagy melegíts be normálisan, és NE olyan súllyal csináld a gyakorlatot, amivel kevesebb, mint 6 ismétlés megy.
2014. nov. 17. 16:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!