Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen vitamint szedjek?

Milyen vitamint szedjek?

Figyelt kérdés

One a day tablettát vettem otthoni edzés mellé, de túl "nagynak" bizonyult a gyógyszer. Gyerekkorom óta nem tudom a nagy gyógyszert lenyelni, de vitamint pedig kell szedni. Úgy szoktam, hogy edzés utáni turmixba összetöröm és úgy viszem be, vagy pezsgőtablettás multivitamint iszok.

Tudtok ajánlani edzés mellé olyan vitamint ami megfelelő lenne? Illetve ha összetöröm az pribléma?

2017. márc. 24. 22:03

1/2 anonim

válasza:

Nem probléma törd össze vagy vegyél lágykapszulát és bontsd ki a tartalmát. De az se árt ha megtanulod lenyelni :D

2017. márc. 24. 23:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

A lágy kapszulát nem tudod kibontani, az egyben van és gumi szerű állaga van, kedves első. Amire te gondolsz az a kemény zselatin kapszula. Az áll két részből amit szét tudsz húzni.

Amúgy pl lehet venni peak a,-z vitamint, abból 8 pici kapszula a napi adag multivitamin.

2017. márc. 25. 04:20