Azok a testépítők akik nem isznak tejet, azok hogyan küzdenek meg a kálcium hiánnyal és majd a csontok törékenységével és ritkulásával?

eleve a tehén tejben lévő kálciumot nem tudja hasznosítani az emberi szervezet.

elfogyasztás után távozik a vizelettel,vagy az ízületek köré lerakódva gyulladást okoz.

Elég elavult dolog azt tanítani, hogy a tej kiváló kalcium forrás :D :D Gondolom azt is tanították nektek, hogy oxigénhiányos közegben az izomsejtekben képződő tejsav miatt van izomlázatok is .... :D Azon kívül, hogy egy csomó ember laktózérzékeny, vannak sokkal jobb kalciumforrások is a tejnél. Ázsiában jellemzően jóval több a laktózérzékeny ember, mint nálunk (sőt, igazából az egyenlítőtől távolodva egyre kevésbé ember intoleráns a laktózra, eredetileg az összes felnőtt laktózérzékeny volt, egy mutációnak köszönhető az, hogy vannak ma már olyanok, akik simán tudnak tejet inni, ez ugye leginkább a mezőgazdaság megjelenéséhez köthető.

De nyilván se te, se a tanárod nem járt még egy átlagos magyar faluban, ahol az emberek vödörszámra isszák a frissen fejt tehéntejet, és alig bírnak a szomszéd Mariskához átcsoszogni... :D

"ázsiában ahol nem isznak nem tudnak idősebb korukra mozogni sem...."

Muhaha :)

az általános iskolákban valóban sok elvault dolgot tanítanak.

újabb kutatások azt mutatják, hogy a tej pont csontritkulást okoz (nagy mennyiségben fogyasztva), mert elsavasodik tőle a szervezet és ezt a csontokból kivont kálciummal próbálja kiegyenlíteni.

nem egy nagy statisztikai minta, de erre sajnos erre édesanyám is egy példa, aki világéletében imádta a tejet, naponta megivott kb. egy litert, most 60 éves korára pedig térd- és csípőprotézisre van szüksége. :(

szóval csak óvatosan a tejjel.