Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki vádli edzés tippet adna?

Valaki vádli edzés tippet adna?

Figyelt kérdés

Otthon saját súllyal edzenék. Mennyi idő múlva lesz látható eredmény?

2017. márc. 2. 17:50

1/1 anonim

válasza:

Genetikája válogatja . de saját súllyal vádlit igen nehéz lenne edzeni szóval szerintem szerezz be hozzá egy kis súllyt vádli az egyik legnehezebben edzhető izom

2017. máj. 19. 21:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 éve edzem és a vádlim nem akar fejlődni, nagyon vékony, és semmi izom nincs rajta hogyan edzek rá?

Ilyen étrend és edzésterv mellett mire számítsak? Egyek rendesen és úgy is alakulni fog az izomzatom vagy inkább szálkásítsak le?

Mennyi lábujjhegyre állást kell megcsinálni egy nap, hogy látható legyen az eredmény?

Lábnap után másnap nem baj ha futok, vagy inkább hagyni kéne egy nap szünetet, hogy regenerálódjanak a combizmok és a vádli?

Mitől lehet ez?

Jó volt ez a láb-has edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!