Mennyi lábujjhegyre állást kell megcsinálni egy nap, hogy látható legyen az eredmény?
Figyelt kérdés
Reggel 20 Este 20 kevés?2017. jan. 29. 17:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Bemelegítésnek elmegy. Vadlit szeretnél növelni /erősíteni,vagy mi a konkrét cél? Ha izomnoveles, akkor heti 2-3x nyugodtan megedzheted Lehetőleg"nagy" súllyal. A vádli sokaknál elég makacs,minden nap terhelés Ugye,meg kell kínozni,h növekedjen.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:attól függ, hogy csinálod.De ez így is jó.Az lenne a legjobb, ha együtt végeznéd el.(több izom, kevesebb idegrendszer.márha ez a célod)
3/3 anonim válasza:
válasza:Én súlyzóval szoktam, 2 naponta mikor otthon tornázom, 2x50-et csinálok. Fél év után már látszik az eredmény.
16L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!