Kockahas edzés?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokat tudnátok ajánlani amivel jól látható kockahasat lehet kidolgozni? bevált gyakorlat?2017. márc. 1. 15:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Napi 10.000 felülés. Vicc, hogy még mindíg azt hiszik az emberek h a hasazástól lesz kockahasa. Tudodd hányszor hasazok hetene? Igen nullaszor mégis kockás 1 kicsit a hasam, akkor hogy is van ez?
2/3 What to eat válasza:
válasza:Alapvetően mindenkinek kockás valamennyire a hasa, a testzsírszázaléktól függ, ha szálkásító étrendet tartasz, mellé edzed az !összes testrészedet, akkor szép és arányos testet dolgozhatsz ki.
3/3 Krisz85 válasza:
válasza:hasprés, oldalsó hasprés, lábemelés padon
teljesen mindegy, diéta és kardió nélkül úgysem fog látszani, kivéve ha nincs valami szupergenetikád, a többségnek nincs /nekem se :D/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!