Szeretnék elkezdeni edzeni, de csak saját testsúlyos edzésre van lehetőségem. Többi a leírásban?
Figyelt kérdés
Arról van szó, hogy kollégista vagyok, ezért nincs sok lehetőségem, csak olyan gyakorlatokat tudok megcsinálni amik egy kollégiumban elvégezhetők.
A célom a kockahas.(nyáron már konditerembe is tudok járni.)
Hogyan érhetem ezt el?Milyen gyakorlatokat csináljak?
Magasságom:171cm
Testsúly:61kg
Kor:16 év
A válaszokat előre is köszönöm.
2017. jan. 1. 11:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kockahashoz a diéta nevű gyakorlatot kell bevetni, ez a legnehezebb mind közül. Btw, mindenre kell edzeni, nem csak hasra...
2/3 A kérdező kommentje:
Tisztában vagyok vele.Csak a hasamat szeretném leginkább kidolgozni. :)
Köszönöm a választ.
2017. jan. 1. 12:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!