Szerintetek ha így edzem, egy év után látszani fog az eredmény?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Az lenne a kérdésem, hogyha csak saját testsúllyal edzek, el tudnék érni ilyesmi alkatot?
16 éves vagyok, 173 centi 60 kg testzsírom kb 15%.
Étrendem rendben lenne. Válaszotokat köszönöm
2017. febr. 24. 21:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:igen de eloszor tömegelj mert vekony vagy
eleg sokat kellene hiznod
minimum 10 kilot,az minimum 1 ev ,es abbol sem mind a 10 kg izom
ha sok zsir jott fel akkor szalkasitas
ha nem akkor mehet tovabb a tömegeles
2/2 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm szépen.
2017. febr. 24. 23:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!