Mennyi idő múlva fog látszani az eredmény?
Figyelt kérdés
Ha minden nap lépcsőzöm kb fél órát, és megcsinálok 100-100 lábemelést súlyzóval, csinálok mondjuk 30 guggolást, és 30 csípő emelést ( [link] ), akkor mennyi idő múlva fog látszani az eredmény? Mi fog látszódni? Fog vékonyodni, formásodni a combom, fenekem? (nem akarok vastag, full izom combokat)2013. aug. 4. 22:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Étrendfüggő. Zsírleadáshoz szálkásító diéta is kell. Izomnöveléshez pedig keményebb súlyzós terhelés: guggolás, kitörés. Izomnövelés és zsírleadás egyszerre nem megy, mivel egyikhez kalória mínuszban kell lenni, izomnöveléshez pedig kalória pluszban.
2/5 A kérdező kommentje:
Én (eleinte) lehetőleg fogyni szeretnék. Meg ugye kicsit feszesíteni. Ehhez milyen étrend javasolt?
2013. aug. 4. 23:00
3/5 A kérdező kommentje:
És így mikor lesz látható az eredmény?
2013. aug. 4. 23:12
4/5 anonim válasza:
Fogyáshoz ahogy #1 is írta, szálkásító diéta.
Hogy mikortól lesz látható az eredmény azt nem lehet napra pontosan megmondani, de nem egyik napról a másikra, és nem is leszel 2 hét múlva hirtelen modell-alkat. De mondjuk ha jól csinálod akkor 3 hónap alatt nagyon sok mindent el lehet érni, de azért 1-2 hónap után is változás.
5/5 anonim válasza:
válasza:Igen, pár hónap alatt lesz eredmény, de pontos időt senki nem tud tippelni, mert sok mindentől függ, leginkább a genetikádtól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!