Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegelésnél milyen ételeket...

Tömegelésnél milyen ételeket szoktatok csinálni ami gyorsan elkészíthető?

Figyelt kérdés

2017. febr. 20. 07:28

1/1 anonim

válasza:

Chilis bab, hagymás bab, vadas, pörkölt, gombapörkölt, gulyás, töltött káposzta, székely káposzta, sárgaborsó főzelék, zakuszka, lecsó, mákos tészta, bundás házikenyér...

Egyszóval bármit...

2017. febr. 20. 08:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegelésnél magasabb zsírbevitelnek (jó forrásokból), és moderáltabb ch-bevitelnek lehet hátránya, ha a kalóriaplusz megvan?

Nőként hány gramm szénhidrátot egyek naponta tömegelésnél?

Tömegelésnél számít hogyha este 10kor esetleg lefekvés előtt is viszek be szénhidrátot? (pl zabpehelyt)

Tömegelésnél mennyi zöldséget és gyümölcsöt érdemes enni naponta?

Tömegelésnél baj ha állandóan éhes vagyok és még fogyok is?

Kezd nőni a hasam a sok evéstől és félek, hogy kitágul annyira a gyomrom, hogy már nem tudom az vissza csinálni. Veletek ez van tömegelésnél? :DD

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!