Tömegelésnél számít hogyha este 10kor esetleg lefekvés előtt is viszek be szénhidrátot? (pl zabpehelyt)
Figyelt kérdés
2016. nov. 22. 06:41
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen szamit. Nem a napszak szamit hanem az egesz napos kaloria bevitel.
3/6 A kérdező kommentje:
értem úgy,hogy eszek nyílván napközben de az utolsó ,kb 70g szénhidrátot beviszek egy fél-1órával alvás előtt
2016. nov. 22. 15:54
4/6 A kérdező kommentje:
az úgy rendben van?
2016. nov. 22. 15:55
5/6 anonim válasza:
Igen, rendesen van
Fontos h egyel ,mivel a szervezet addig amíg te alszol ,nem kap semmiféle tápanyagot es addig éhezik
6/6 anonim 
válasza:
válasza:azért az amit előtte evett is ott van a belében... nem fog éhezni... 70gramm szénhidtát nélkül sem... de persze beviheted...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!