Hogyan motiváljam magam a gyúrásra?
Figyelt kérdés
Ma elkezdtem a gyúrást. Heti 3szor fogok járni. Hétfő-Péntek felsőtest, szerda lábnap. Az első edzés ma nagyon átmozgatta azt a vézna testemet, elég vékony vagyok (192 cm magas) és rendesen fáj minden izmom a felső testemen. Haverommal járok kondiba. Nagyon hajlamos vagyok, hogy könnyen feladom ha nem látok változást (pár sportágban is így volt..) . Tudom, nagyon szigorúnak kell lennem magamhoz, de félek, hogy nehéz lesz... Változtatni akakrok a vézna alkatomon, szeretnék izmos, helyes testet :) Tudom, kemény munka árán valósulhat meg. Fehérje porokról mik a vélemények?
18/F
2017. jan. 30. 19:42
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Márpedig semmit sem fogsz elérni.Főleg nem ezzel az edzéstervvel
12/13 anonim válasza:
Egyél de ne legyél dagatt, és akkor ha tényleg nem hagyod abba a gyúrást akkor izmos,erős lehetsz! (De ez csak rajtad múlik!)
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Azóta eltelt több mint 1 hónap, szerintem már nem is jár edzeni. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!