Mivel motiváljam magam az edzéshez?

Ha akarnád akkor megcsinálnád.

Ha megteheted, menj terembe vagy szemelyi edzohoz. Nekem otthon sosincs kedvem sportolni.

Az a baj, hogy máshogy nem fog menni, csak a klasszikus módszerrel. Felállsz és csinálod.

Nézz motivációs videókat, hallgass közben zenét. Mondjuk ha alapból annyi motivációd sincs, hogy nekiállj, akkor nem akarod eléggé szerintem sem. Nincs olyn, hogy valamiért nem sikerül. Nekiállsz és csinálod.

Menj el terembe ne otthon edz. Illetve edzőtárs.

te nagyon akarod, csak nem az edzést, hanem hogy jól nézz ki, viszont edzeni nem akarsz

Vegyél multivitamint, magnézium+ kalcium, omega3 esetleg igy a tél miatt d-vitamint. Tedd rendbe az étrendet és irány a terem. Ha megvan az elszántság,akaraterő akkor megfogod csinálni, ha más nem akkor gondolj arra hogy nézhetnél ki ha rendszeresen csinálnád. Nem tudom hogy hány éves vagy, de nemhiszem hogy úgy akarnál kinézni mint a mai középkorú nők többsége(no offense).