Zsírból mennyi kell egy nap? (testsúly kg-ként)
Figyelt kérdés
Tudom hogy fehérje 2g (koxxal 3g), CH 5-7g, de zsír? 1g? Tehát egy 70 kg-es embernek ideális a 70g zsír egy napra? (Tömegnöveléshez)2017. jan. 16. 09:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jól mondod 70 gramm. De ha csökkented a ch-t akkor mehet akár több is.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi! Tehát ha nem nagyon jön a tömeg, akkor érdemes inkább a zsíron emelni?
2017. jan. 16. 10:02
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen. De majd idővel kitapasztalod hogyan reagál a szervezeted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!