Hogy étkezzek ha a fegyencedzést csinálom?

Figyelt kérdés

Sziasztok:)

Szeretném elkezdeni a fegyencedzést csak nem tudom hogy naponta hányszor meg hogy hogy étkezzek vagy az nem számit hogy hogy étkezzel? Meg hogy 1nap hányszor csinálom? Minden gyakorlatod 1nap egyszer? Amenyit birok?

2017. jan. 7. 11:25

1/1 anonim

válasza:

Attól függ mi a cél. Az étkezés egy eszköz a sportolóknak/testépítőknek, meghozza az egyik legfontosabb..

2017. jan. 7. 12:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ki hogy kezdte a fegyencedzést?

Hogyan kezdjem el a fegyencedzest?

Ez így jó edzésterv, ha a fegyencedzest csinalom?

Egy fegyencedzést meddig kell csinálni? Kifulladásig?

Hogyan etkezzek és mi az amin változtassák szerintetek étrendben vagy edzésben? Ti hogyan csináljátok?

A fegyencedzést hónapok óta csinálom és eddig nem fejlődtem semmit. Mi lehet az oka?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!