0AsDsA0 kérdése:
Tömegnövelés kezdése?
Figyelt kérdés
Gondolom nem elég csak proteint venni, szóval mik azok a termékek amiket szoktak venni kezdéskor? Scitec Nutrition oldalán vitamint, tömegnövelőt és proteint láttam, elég ennyi "külső segítség" hozzá? :)2016. dec. 25. 17:51
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Etrended hogy nez ki? Mirlott kiegeszitot veszel, azt kell rendbe tenni.
2/7 anonim válasza:
válasza:#1 +1, étrend legyen rendben, csak utána lehet gondolni bármilyen plusz kiegészítőkre
3/7 anonim válasza:
Fehérje+zsír= fenttartás Fehérje+szénhidrát= izom növelés Fehérje+diéta= szállkásítás az étrended ha nincs akkor csak arra figyelj hogy sok fehérje sok szénhidrát kevés zsír. Lehet venni szénhidrátot is fehérje porral kell majd keverni. Tömegnövelőt ne vegyél mert cukrozzák nagyon. Ha kell még valamiben segítenem privátba írhatsz.
4/7 anonim válasza:
válasza:Miért is lenne probléma ha alacsony ch-val és magas zsírral tömegelek? Nem értem.
6/7 anonim válasza:
4 es azért mert akkor nem izom jön fel hanem zsír azaz jön izom is de túlnyomó mennyiségbe zsír lesz. Amit később nehéz leszállkásítani plusz izom vesztés is van szállkásításkor.
7/7 anonim 
válasza:
válasza:#6 xddd mi a szar?
Zsírral ugyanúgy lehet tömegelni,mint ch-val,csak kevesebbet kell megenni belőle.Akkor jön zsír fel rád,ha a te igényeidhez képest jóval többet vittél be,de ez a szénhidrátra is igaz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!