Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek jó ha 15évesen...

Szerintetek jó ha 15évesen 50kg-mal nyomunk fekve és 55-60kg-mal guggolunk?

Figyelt kérdés

#fekvenyomás #guggolás

2016. dec. 5. 20:57

1/2 anonim

válasza:

Biztos, de továbbra se a súly nagysága az elsődleges.

2016. dec. 5. 21:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

#1 lehet hogy ő arra megy, csak nincs külön erőemelés/strongman vagy csak simán erő kategória

amúgy jó az,stronglift5x5el gyorsan fel lehet azt tornászni:)

2016. dec. 5. 22:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az jó ha 15évesen 50-55kg-val nyomok fekve?

15évesen kondizni (többi lent)?

15évesen guggolás?

Miben különbözik a guggolás és a guggolás paddal, amikor guggolunk és leülünk? Miért jó az? Lehet egy lábedzés során végezni mindkettőt?

3 hónap alatt 2 cm növekedés karba az jó? 32-ről 34cm 15évesen 2 hónap és 16 leszek. Csak fehérjeport szedek 67kg vagyok ja és 72 kg voltam amikor kondizni kezdtem...

Túl vékony vagyok és hizni szeretnék erősödni van valakinek valami őtlete?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!