Ilyen deréktámaszto szorito szerintetek jo dontes hasznalni torna kozben?
Figyelt kérdés
nem emelek nagysulyokat,de ha vegzek pl. fekvotamaszt,dreppelest vagy hasonlo gyakorlatokat - akkor ez biztositana a helyestestartáshoz. Vagy olyanoknal mint pl. deadlift - erre megfelelo lenne ez a gumiszorito ? (meg nem rendeltem meg)
2016. dec. 2. 10:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez derékfájdalomra való a leírás szerint.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ilyesmit keress, ezt lehet használni guggolásnál, deadliftnél: [link]
Fekvőtámasznál viszont nem nagyon értem, miért lenne ilyesmire szükség...
3/3 anonim válasza:
válasza:nem igazán.
mert ha használod,akkor még jobban elsatnyul a gerincmerevítő izmod a helyett,hogy erősödne mivel kikönnyíti a melót.
ha pedig gerinc problémás vagy,akkor hogy jut eszedbe egyáltalán a felhúzás?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!