Milyen sportot, mozgást végezzek a guggoláson kívül, hogy jó legyen a fenekem?
Figyelt kérdés
Aki csak kritizálni, meg beszólni szeretne, az kérem szépen menjen tovább.:)2016. nov. 25. 18:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kitörés a legjobb rá,meg csinálhatsz kiegészítésként merevlábas felhúzást.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:egy jó feneket és sose szoktam kritizálni :D de amúgy így van kitörés nagyon jó, de rá is kereshetsz YT-on: " booty workout" ki fog adni rengeteget.
3/5 anonim válasza:
válasza:guggolás kitörés + az étrend legyen jó:)
4/5 anonim válasza:
válasza:Kitores, merev labas fehuzas, labtolon, ha kicsit megemeled a feneked, es ugy vegzed a gyakorlatot, illetve a kaja.
5/5 anonim válasza:
válasza:heti 1 kettlebell edzésre lemehetsz az edzőtermi edzés mellett.
az elég rendesen ad a farizomnak,plusz az edző megtaníthat hatékonyan guggolni és feszíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!