Egykezes súlyzók használata, súlytárcsák?
Figyelt kérdés
Milyen időközönként célszerű növelni a kg számát az egykezes súlyzónak?
Mely izomcsoportokra és hogy érdemes cserélgetni a súlytárcsákat?
2016. nov. 3. 13:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:??
Ha már érzed, hogy az adott súllyal könnyű a dolog, megy 10-12 ismétlés, akkor növelsz annyival, hogy csak 8 ismétlés menjen. Ennyi.
2/4 anonim válasza:
válasza::DDDDDDDDDDD mivan??
ha könnyü a súly, raksz rá. ez valakinek nem egyértelmü? ha valamibe könnyen szabályosan belemegy 4 én már emelek
4/4 anonim válasza:
válasza:szerintem a kérdés arra irányult, amire az első válaszoló válaszolt :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!