fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Huzodzkodas alap hátgyakorlat?

Huzodzkodas alap hátgyakorlat?

Figyelt kérdés
Nagy gond, ha kimarad, vagy feltétlenül kell? Döntött t evezés, felhuzas, csigas evezés, lehuzas mellhez van az edzésemben.

#hát #gyakorlat #lehúzás #húzódzkodás #evezés
2016. nov. 27. 19:47
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
48%
Ha nem birod el sajat magad akkor mellhez huzas, nyakhoz huzas jo alternativa, de amugy igen, alapveto gyakorlat.
2016. nov. 27. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
38%

Azaz,ajánld neki,hogy húzzon nyakhoz,milyen jó alternatíva....

Nem baj,ha kimarad az edzésedből,az evezés sokkal fontosabb,mint a húzódzkodás.Viszont vedd ki a csigás evezést és a lehúzást vagy minimum a lehúzást,nem kell annyi gyakorlat.Két gyakorlat kell:evezés,felhúzás+a csuklyára edzeni.Nyakhoz sose húzz,a vállad nem köszöni meg.

2016. nov. 27. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
50%
Ha evezel meg felhúzol, akkor lényegtelen a húzódzkodás.
2016. nov. 27. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
77%
szerintem jobb, ha váltogatod a gyakorlatokat, hébe hóba, még a profik is húzódzkodnak.
2016. nov. 27. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
Minek váltogatni? Minden gyakorlatnál ugyanaz történik. Megfeszül és elernyed az izom.
2016. nov. 28. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
10%
Minek váltogatni? Mert senki nem akar kötött izomzatot, ami 1 mozdulatra képes azt csá...
2016. nov. 28. 15:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
Ezt te sem gondoltad komolyan. Ha igen, akkor eszméletlen buta vagy, azt kell hogy mondjam.
2016. nov. 28. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
49%

Alapgyakorlat. Mit érsz a felhúzással, ha még önmagadat sem bírod el?


Függetlenül, hogy szükséged lesz-e rá vagy sem, azért ez egy alap fittségi kérdés, nem testépítéssel kapcsolatos.

2016. nov. 28. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
Ja mer aki fel tud húzni a testsúlya kétszeresével legalább, az biztos nem bírja el magát idióta. Lehet húzódzkodni, de annyira nem fontos, mint az evezés neg a felhúzás. Ez a változatosság dolog meg max az agyadnak kell de nem a testednek.
2016. nov. 28. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
52%

Ennyi barmot, ugy megneznem azt a madarat amelyik azt hajtja, hogy evezessel meg felhuzassal leedz, meg vegye ki a csigas evezest meg a lehuzast.


A vilagon sehol mashol nem divat hajtani ezt a baromsagot, hogy 1 gyakorlattal edzel le, csak itt elkezdte valaki, aztan megneznem ezeket az egy gyakorlatos verebeket. Meg 6x6 sorozatokkal leedz a vereb, mennyit vagy lent ? Fel orat ? Eskuszom vilagtalan egy banda gyult itt ossze tisztelet 2-3 kivetelnek.

2016. nov. 28. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!