Muszáj mérni a kaját ha hízni szeretnék?

Nekem nincsenek gyermekeim, de a párommal máshogyan étkezünk, mégis ugyanazt főzöm mindkettőnknek, csak a köret és a desszert más. Persze ehhez is kell valami közös metszet, de sok párnál működik ez, máshogy esznek, de azért nem főznek kétfélét. Nekem könnyű, mert a párom elvan akárhogy, ha nem főzök, max. süt pár tojást a rizse mellé (persze általában főzök valami egyszerűt). Csak azt akarom ezzel mondani, hogy meg kéne nézni, hátha lehetne egyszerűsíteni a főzésen.

A táplálkozás nagyon fontos, arra szakítani kell valamennyi időt, de tényleg nem kell elbonyolítani. S bizonyos ételek lefagyaszthatók, ha sikerült több napra főzni, mint ahogy elfogy (sokfelé főzéskor ez könnyebb, nálunk kvázi lehetetlen). Mivel pici a fagyasztórészem (illetve tele van gyüómölccsel), csak az utóbbi időben fagyasztok le bármit is, de nagyon jól tud jönni, tehermentesít s akkor eszem a dolgot, amikor kívánom, nem akkor, amikor már meg kéne enni, mert 3 napja esszük s van még (bár nekem az is jól szokott esni).

Sok mindent meg lehet oldani, ha muszáj, ne adjuk fel ilyen könnyen... Persze leterhelve könnyebben rámondja az ember, de ha nem is edzel, lehet, hogy még kevesebb energiád lesz...