Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Erőszint milyennek számít?

Erőszint milyennek számít?

Figyelt kérdés

Fekve 100kg

Felhúzás 170kg

Guggolás 135kg

Vállból nyomás 2x42kg, oldalemelés 2x17kg

Curls 23kg

Csigán letolás 95kg

Szóval?

179cm/86kg

2016. nov. 3. 21:49

❮ 1 2 3 ❯

11/24 A kérdező kommentje:

Na, de látod, én az 58-tól még messze vagyok. Majd jövőre! ;) ;)

2016. nov. 3. 22:25

12/24 anonim

válasza:

*telót

2016. nov. 3. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

13/24 anonim

válasza:

biológiailag lehetetlen. most ne értsed félre, nem az van hogy irigy vagyok mert ilyen erős vagy. egyszerüen tudom hogy vmi nem úgy van ahogy mondod.

2016. nov. 3. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

14/24 A kérdező kommentje:

A mellem a gyengepontom, nehezen fejlődik sajnos. A vállamat szeretem, ennyivel csinálom, nincs értelme itt hazudnom. Persze ezt nem engedem le teljesen vállig, hanem váll felett indul a tartomány és kinyomom teljesen. Így már azért lehet hihetőbb.

Te mennyivel csinálod? Csak érdekelne, láttam rólad képet, videót is.

2016. nov. 3. 22:30

15/24 anonim

válasza:

ja nem engeded le, akkor m1. 36 fölé nem megyek, mert fáj izület, de váll igy is jó, de kajak csinálj vidit, érdekel.

2016. nov. 3. 22:32

Hasznos számodra ez a válasz?

16/24 anonim

válasza:

Én se engedem le vállig. Bár én kétkezes rúddal szoktam és mellről nyomást. Állam alá engedem és onnan nyomom fel. Szerintem neked meg erős a tricepszed és ennél a gyakorlatnál jobban előjön a szerepe, ezért mehet annyival.

2016. nov. 3. 22:36

Hasznos számodra ez a válasz?

17/24 A kérdező kommentje:

Így van utolsó, tricepszem elég erős, lehet közrejátszik. Nem ígérek videót, ha lesz is, max 1 hét múlva tudnék.

2016. nov. 3. 22:42

18/24 anonim

válasza:

Összesen a két kezedben 84 kiló van?

2016. nov. 4. 00:38

Hasznos számodra ez a válasz?

19/24 anonim

válasza:

Lehetetlen,hogy annyival nyomj vállból

2016. nov. 4. 01:01

Hasznos számodra ez a válasz?

20/24 anonim

válasza:

Megnézném azt a mozgástartományt... amúgy mi értelme nagy súllyal bohóckodni, ha még a teljes mozgástartományt sem tudod vele megcsinálni... csak a fejlődésedet hátráltatod vele... na meg az ízületedet teszed tönkre... de ezt tudom, magyarázhatom egy 1 éve edzegetőnek akinél még az a menő ha minél nagyobb súllyal képes szabálytalanul végrehajtani egy gyakorlatot..

2016. nov. 4. 06:23

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Milyennek számít, ha kinyomok a fejem fölé 75 kilogrammot?