Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Erőszint milyennek számít?

Erőszint milyennek számít?

Figyelt kérdés

Fekve 100kg

Felhúzás 170kg

Guggolás 135kg

Vállból nyomás 2x42kg, oldalemelés 2x17kg

Curls 23kg

Csigán letolás 95kg

Szóval?

179cm/86kg

2016. nov. 3. 21:49

1 2 3 ❯

1/24 anonim

válasza:

átlagos

2016. nov. 3. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/24 anonim

válasza:

de a vállból nyomásról rakj vidit légyszi

2016. nov. 3. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/24 anonim

válasza:

Átlagos.A vállból nyomás tényleg elég hihetetlennek tűnik.A curk 1 vagy 2 kezes?

2016. nov. 3. 22:00

Hasznos számodra ez a válasz?

4/24 anonim

válasza:

1, az belefér, ilyen erő mellett kétkezessel 40-50 simán megy, de a vállból nyomás biztos nem annyi.

2016. nov. 3. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

5/24 A kérdező kommentje:

Culrs 2 egykezessel, tehát 2x23kg.

Mi olyan extra 2x42kg vállból nyomásban? Pedig ennyi..

2016. nov. 3. 22:09

6/24 anonim

válasza:

videó.

2016. nov. 3. 22:21

Hasznos számodra ez a válasz?

7/24 anonim

válasza:

páldi gabi nyom 58-al... mo legjobb edzője, sok év, és cucc mellett. te 170 felhúzásból és 100 fekvenyomásból itélve 1 max 2 éve edzhetsz, naturál.

2016. nov. 3. 22:23

Hasznos számodra ez a válasz?

8/24 A kérdező kommentje:

Nem fogok leállni videózgatni a terem közepén, mikor millióan vannak. :)

Te mennyivel nyomsz vállból, hogy ez nem hihető el?

2016. nov. 3. 22:23

9/24 A kérdező kommentje:

Így van, 1 éve és 3 hónapja edzek.

2016. nov. 3. 22:24

10/24 anonim

válasza:

lerakod a földre a vidit és felveszed, nem tünik fel senkinek, nem gáz. kajak kiváncsi vagyok. de am is lehetetlen, ha 100 a fekvenyomásod, akkor két egykezessel kb 40 max 45-el nyomsz ,és nicns az az isten hogy ugyanannyival nyomj fekve, mint vállból.

2016. nov. 3. 22:25

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Milyennek számít, ha kinyomok a fejem fölé 75 kilogrammot?