fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó volt ez a mell-kar edzés?

Jó volt ez a mell-kar edzés?

Figyelt kérdés

Mell:


Fekvenyomás egyenes padon 10 sorozat

Fekvenyomás ferdepadon 2 sorozat


Tricepsz:


Csigás letolás 4 sorozat

Tricepsznyújtás fejfölött 5 sorozat


Bicepsz:


Francia rudas bicepsz 6 sorozat

Kalapács bicepsz 3 sorozat



#mell #edzés #bicepsz #tricepsz #kar
2016. nov. 3. 11:19
 1/3 A kérdező kommentje:
Mellnél ferdepadon 30 fokon nyomtam.
2016. nov. 3. 11:21
 2/3 anonim ***** válasza:
0%
nem, fölösleges a ferde pad.
2016. nov. 3. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
100%
Jó volt. Az a 2 sorozat ferdepad nem szól bele semmit, hogy dolgozott kicsit a váll is..
2016. nov. 3. 13:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!