Jó volt ez a mell-kar edzés?
Figyelt kérdés
Mell:
Fekvenyomás egyenes padon 10 sorozat
Tricepsz:
Tricepsznyújtás fejfölött kézisulyzoval 4 sorozat
Csigás letolás 2 sorozat
Tricepsznyujtas fejfolott francia rúddal 3 sorozat
Bicepsz:
Francia rudas bicepsz 6 sorozat
Kalapács bicepsz 2 sorozat
2016. okt. 27. 15:13
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ha ugynézzük ja, de tricepszre is ink keress 1 gyakorlatot ami a legjobban megy és azt erőltessed. nekem ez a letolás felső csigáról.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!