Jó volt ez a mell-kar edzés?
Figyelt kérdés
mell:
Fekvenyomás egyenes padon 10 sorozat
Tricepsz:
Tricepsznyújtás fejfölött egykezes súlyzóval 6 sorozat
Csigás letolás 2 sorozat
Bicepsz:
Francia rudas bicepsz 6 sorozat
Kalapács bicepsz 1 sorozat
2016. okt. 19. 15:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha egy izomra 2 gyakorlat megy akkor jobb az 5-5 sorozat.
Ha csak 1 gyakorlat akkor 10.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!