Mi lenne a megfelelő edzésterv, és milyen tállálék kiegészítőket, fehérjéket kellene szedjek?
Figyelt kérdés
Hétfőn-szerdán-pénteken mennék konditerembe, kezdő vagyok még nem voltam.
Nagyobb kart akarok, meg "kiszélesedni felül" mell-hát.
Mi lenne erre a megfelelő edzésterv, ha már az alapok megvannak?
16/F
2016. okt. 27. 11:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:már bocs de ha ezt kérdezed, akkor hogy lennének meg az alapok?
semmit nem kell szedni, tömegelő étrend kell, vitamint azt mondjuk vehetsz, teljes testes edzést végezz kezdőként, legalább fél évig, de ha fejlődsz ugyanúgy akkor tovább, és majd ha úgy érzed átállhatsz osztottra
2/3 anonim válasza:
válasza:vicces, hogy combra senki se akar "szélesedni" :D
3/3 A kérdező kommentje:
Bocozok keményen
Olyan combom van hogy am nadrág jó cípőben az felsem jön rám
2016. okt. 28. 15:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!