Izom regeneráció mely módszerrel lehet a legrövidebb idő alatt megvalósítani?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Focista vagyok 17/f és rengeteg meccs, edzés van egy héten ezek mellet egyéni személyes edzésterv. Mostanában nagyon ki fáradok és ez meg látszódik néha a meccses teljesítményen. Mi lehet a legjobb módszer nagy fizikai terhelés utáni gyors regenerációra? Akár gyógyszer akár krém? Valami ötletetek van?
Előre is köszönöm!
2016. okt. 23. 20:58
11/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a rengeteg segítséget! Királyok vagytok 😁👊
2016. okt. 27. 20:10
12/12 anonim 
válasza:
válasza:En sok vitamint ajanlanek. Valamilyen komplex vitamin pakk. Bar nem csipem a Scitec-et, a Multi Pro-t ajanlom. Plusz nekem a glutamin es a bcaa erezhetoen leroviditi a regeneraciom. Pl labnap utan nincs 3 napig izomlazam, csak 1-2 napig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!