fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy kb kezdo lany. A terbe...

Egy kb kezdo lany. A terbe hany kg sukyt tudna fekve kinyomni? 20at?

Figyelt kérdés
2016. okt. 4. 08:15
1 2 ❯
 1/13 Cortez70 ***** válasza:
77%
Egyénfüggő. Sok kezdő csajt láttam aki annyit sem nyomott, és vannak akik simán nyomják.
2016. okt. 4. 08:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
Koszonom
2016. okt. 4. 08:21
 3/13 A kérdező kommentje:
Nem ciki ha egy lany egyedul elkezd jarni terembe?
2016. okt. 4. 08:22
 4/13 Cortez70 ***** válasza:
100%
Abszolút nem ciki, sokan járnak egyedül edzeni.
2016. okt. 4. 08:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Ismerek egy lányt, edzés nélkül simán nyomja az 50 kilót. :)
2016. okt. 4. 08:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

En mar volt h edzettem kb 2 honapot. De abbahagytam ugy fel eve.

Akkor most ha ujra kezdem... ugyan csak az alapoktol kell kezdjem?

Kezdo atmozgato edzestervet kell csinalnom? Vagy mehetek az osztottra?

2016. okt. 4. 10:08
 7/13 Cortez70 ***** válasza:
100%
Nem ártana pár hét heti 3 napos teljes testes edzés alapozásnak.
2016. okt. 4. 10:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
Okeyh koszonom szepen
2016. okt. 4. 10:27
 9/13 anonim ***** válasza:
100%

Nekem fél év lagymatag edzegetés után ment 20 kiló, ekkor még nem sok hónapja nyomtam fekve, az elején tárogatás ment, de egy bizonyos súlyon túl váltottam. S nálam még vannak gyengébbek is, az biztos. Mindössze full edzetlen, izomszegény állapotban kezdtem, de nem sorvadtra koplalva.

De akin van valami plusz izom, az nyilván kezdhet jóval többel is, ezt így nem lehet megmondani.

2016. okt. 4. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
36%

Lányok, sehol sem vagytok. :P

Múltkor lejött velem edzeni a 8 éves húgom, 30 kilóval evezett. :)

2016. okt. 4. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!