Kezdo egesz testes edzesnel oke ha minden masnap nyomom? Illetve jellemzoen mennyi idonkent kell a sulyt emelni, minden edzesen pakoljak tobbet?
Figyelt kérdés
2016. aug. 20. 11:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3x csinald. Es nem kell megszakadni csak csakorold a gyakorlatokat helyesen kibitelezni
2/2 anonim válasza:
válasza:Hetentr probald novelni, de erezni fogod ha kell, ha mar valamibe tobb megy mint 8 ismetles akkor novelj.
Menjen eleinte heti 3 max 4.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!