Egy kezdo ha most akar elkezdeni tomegnovelni, jo etrenddel, es heti 3 edzessel, fejlodhet valamit?
Figyelt kérdés
ugyertem,hogy jon a nyar,eleg kevesen tomegnovelnek a meleg miatt, szoval egy kezdon ha jo etrenddel rendelkezik,akkor fejlodhet mondjuk 2-3-4 honap alatt valamit?2016. ápr. 18. 10:54
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Persze. Havi 1 kg izom jöhet jó étrenddel.
2/6 A kérdező kommentje:
okes,koszonom!
2016. ápr. 18. 11:11
3/6 A kérdező kommentje:
etrendem nem lessz kituno,de amennyire megengedhetem jo,legalabbis szerintem. zab pehely, hal konzerv, tojasrantotta,turo, csirkemell,rizs,diok,joghurtok, ilyesmik. persze beosztva :D
2016. ápr. 18. 11:14
4/6 anonim válasza:
válasza:Nem kötelező nyáron diétázni, én tömegelni fogok egész évben. Ne foglalkozz másokkal , főleg ne ilyen strandra gyúrókkal, járd a saját utad.
5/6 anonim válasza:
válasza:Valamit? :D Kezdőként fejlődhetsz a legtöbbet, ha jól csinálod, persze. Az, hogy milyen évszak van, jottányit sem befolyásolja ezt... Télen is szálkásíthatsz, nyáron is tömegelhetsz, miért ne?
6/6 A kérdező kommentje:
En azthittem azert mert melegbe tobb kalóriát egetunk edzés közbe es igy mintha nehezebb lenne,de koszonom szepen a válaszokat!!
2016. ápr. 18. 13:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!