Növeljem a súlyt vagy csináljam még ezzel a súllyal?

Szeptember elején kezdtem új módszer szerint edzeni.2 és fél éve edzek.Fekvenyomásban 80 kilóval kezdtem szeptember elején.Minden edzésen növeltem a súlyt,ha nehéznek éreztem,csak hetente.80 kilóba 3x5-ről 95 kilóba 3x5-ig jutottam el.(Előző maxom 90x4 volt).Ma emeltem 97.5-re,de ebbe már nem ment a 3x5.Csak 3x4-et bírtam belenyomni.Nem tudom,hogy most hogy növeljem.Próbáljak jövő héten mégegyszer ezzel a súllyal,hogy belemegy e az 5 vagy váltsak 3x3 ismétlésre és próbáljam tovább növelni 100 kiló felé?Lehet ma inkább maradnibkellett volna a 95 kilónál