A tolódzkodást ti mell vagy tricepszgyakorlatnak használjátok?
Figyelt kérdés
2016. szept. 27. 06:34
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Inkább tricepsz. Kivitelezés közben próbálok függőleges maradni.
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Hogy lehet inkább mellnek vagy inkább tricepsznek használni egy összetett gyakorlatot?
Az egy olyan gyakorlat, amihez kell a mell is, meg a tricepsz is... senkit nem érdekel, hogy te minek akarod inkább használni...
5/9 anonim válasza:
válasza:Ha mellre használod, bele kell dőlni, ha tricepzsre függőlegesnek kell lenni. Így.
6/9 Cortez70 válasza:
válasza:Mindkettőre jó. Beledőlve több megy mellre, egyenesen tartva meg inkább tricepsz. Persze minkét esetben dolgozik a mell és tricepsz is, csak nem ugyanannyira.
7/9 anonim válasza:
válasza:Külső fogással jobban ki tudod venni a mellet. Nekem legalábbis sokkal jobban érződik így a tricepsz
8/9 anonim válasza:
válasza:mindkettonek hasznalom. mellre nem is csinalok mast, es trinyora meg pont jo bemelegiteni a konyokom.
9/9 anonim válasza:
válasza:ennel a gyakorlatnal ugyanaz ervenyes mint a fekvenyomasnal. az also szakasz mellre megy jobban, a felso pedig tricepszre. nekem plusz sulynal a felso szakasz megy nehezebben, tehat a tricepszem gyengebb. pedig ugy atlaghoz kepest erosebb tricepszem van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!