Ki akarom gyúrni magam, kockahasat is akarok. Mit egyek, mit ne?
Figyelt kérdés
Elkezdtem diétázni és kockahas gyakorlatokat végezni és aerob mozgást is végzek. A kockahashoz nem sok kell még. De mellette szeretnék nagy Bicepszet kigyúrt Mellet. Mit egyek hogy kockahasam is legyen és Mellem és Bicepszem is?2016. szept. 17. 08:06
2/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Mindenre kellene edzeni töki. Teljes testre, heti 3-szor.
3/6 likebike válasza:
válasza:Mindenre kell edzeni.Amúgy hány kg vagy?Mert ha 58kg,akkor nincs miért diétázni,tömegelni kell.
4/6 A kérdező kommentje:
13/f 63kg
2016. szept. 17. 15:25
5/6 Scav 
válasza:
válasza:Keress rá a neten "A sárga kapszula" c. könyvre. Abban le van írva minden, hogy pontosan hogyan kell enni, edzeni.
6/6 anonim válasza:
válasza:13 évesen semmi esetre se diétázz. Egyél normálisan, és eddzél egész testre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!