Ha kockahasat szeretnék, le kell adnom az összest zsírt a hasamról? Nem akarok ugy kinézni mint valami bodybuilder, csak azt akarom hogy nagyjából körvonalazódjanak a kockák. Mennyire kell ahoz lefogynom?
Figyelt kérdés
Nemrég elkezdtem hasizmot és mellizmot csinálni, viszont van egy kis plussz a hasamon. Csak arra lennék kíváncsi, hogy ha kb 2 hónapig csinálom a kemény hasizom gyakorlatokat minden este, akkor kivehetőek lesznek a kockák ? Vagy ugy le kell ahoz fogynom, hogy ugy nézzek ki mint egy léc ?2013. júl. 9. 18:33
1/7 A kérdező kommentje:
Összes *
2013. júl. 9. 18:34
2/7 Szergej55 
válasza:
válasza:Az egész testedről fogod leadni a zsírt, ugyanis helyi zsírégetés NEM LÉTEZIK! Ez diétával, aerob mozgással kivitelezhető, a hasizmot erősítő gyakorlatok nem tüntetik el a fölösleget.
3/7 A kérdező kommentje:
És az igaz, hogy ha minnél nagyobb az izomtömegem, akkor a szervezetem több kalóriát éget el ? Vagyis ugy értem, hogy azt az izomtömeget fent is kell tartani valamiből ... Ez nem igy van ?
2013. júl. 9. 19:07
6/7 anonim válasza:
válasza:Wash, uggyanezt akartam én is pont belinkelni :D
7/7 A kérdező kommentje:
Végre egy normális válasz. Mostmár értem, köszi :)
2013. júl. 10. 13:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!