Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha egyben tornázással súlyt...

Ha egyben tornázással súlyt akarok növelni és még mellette komoly futóedzéseket végezni mit javasoltok?

Figyelt kérdés

2013. jún. 28. 22:22

1/5 anonim

válasza:

Hogy az egyik a másik rovására megy.

2013. jún. 28. 22:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim válasza:

Ha sújt akarsz növelni hagyd aba a futást, többet egyél és súlyzóz rendszeresen meg lesz az eredménye !!

2013. jún. 28. 23:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim válasza:

Így van, ezt mondják az okosak, ahogy az előtte szólóak is írták. Ha futsz, azzal elégeted a bevitt kalóriát, amitől növekedne a tömeged, tehát tényleg, vagy ez vagy az! :)

2013. júl. 1. 10:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

miértnem azt kérdezed,ha sokat énekelek ,attól nő a péniszem ?

2013. júl. 5. 07:43

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 joshsword válasza:

vacsorára fehérje bevitel,( túró - tejföl, lefekvés előtt egy pohár tej)vígyázz ne vidd túlzásba!

futás mellett (vagy közvetlen utána - én így csinálom) a játszótéri mászókákat használva:

fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, guggolás

2013. júl. 8. 11:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fontos, mert akárhogy akarok nem tudok rajta túllépni! Mit tegyek hogyan fog kialakulni ebből párkapcsolat vagy hogyan tudok kialakítani benne olyan érzést hogy magamhoz kössem?

Most mi a jobb ha össze akarok jönni egy lánnyal? Ha kedves vagyok, pl facebook-on is mindig bókolok stb és azon kívül is, és ha komoly lennék pl egy...

Már én sem akarok komoly kapcsolatot. Miért? Szűz lány vagyok

Sokszor jut öngyilkosság az eszembe, de nem akarok az lenni. Egyébként félek a haláltól. Szerintetek ez komoly dolog? Forduljak vele orvoshoz?

Szeretnék már egy komoly kapcsolatot, de az a baj, hogy ha iszok picit, akkor elég sok mindenre kapható vagyok. Felelőtlenül nem akarok elkezdeni egy kapcsolatot. Mit tehetnék? 27/l

Napi 3-4 szál cigit szívok naponta. Most kezdek kondizni de rendszeresen akarok. A cigitől csak hamarabb elfáradok vagy nem fejlődik az izomzatom? Komoly válaszokat szeretnék. Köszi.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!