Napi 3-4 szál cigit szívok naponta. Most kezdek kondizni de rendszeresen akarok. A cigitől csak hamarabb elfáradok vagy nem fejlődik az izomzatom? Komoly válaszokat szeretnék. Köszi.

GreenTea

Az biztos hogy nem leszel tőle jobb. Ha komolyan akarsz sportolni, akkor eleve nem kéne bagózni.

Elsősorban a teljesítőképességedet rontja.az izomnövekedést,nem tudom milyen mértékben befolyásolja,de alapban azon van a hangsúly,hogy a dohányzás semmilyen sporttal nem fér meg,lehet akárhogy szépíteni,hogy "csak napi 3-4 szál" ez van.

[link]

[link]

GreenTea

Lassan, de helyre fog állni minden. Szerencsére nem szívtál túl sokat egy nap. Sosem értettem, hogy mért kezdenek cigizni az emberek... tedd le szépen. Jó edzést!