Valaki próbálta az ICF 5x5-ös edzéstervet?
Figyelt kérdés
vélemény/tapasztalat?2016. szept. 16. 13:39
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Próbáltam.Rohadt sok erőt hozott.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Arányos voltál?
2016. szept. 16. 15:45
4/6 anonim 
válasza:
válasza:ha rendesen csinálod az ÖSSZES gyakorlatot akkor arányos leszel, az egésznek az a lényege mivel ez KEZDŐKNEK van
de ha valamit rosszul csinálsz lehet, hogy ott nem fejlődsz rendesen, tehát nem elég megcsinálni pl az evezést..jól kell csinálni
akkor befog válni a terv
5/6 anonim válasza:
válasza:Én is nyomattam, nekem is hozott erőt,és a kinezetemen is meglátszik. Nekem sokat kellett enni mellette,hogy tudjak rendszeresen emelni a súlyokon,napi 8-9 óra alvást is elviseltem. Most kétfelé bontottat csinálok,mert új meló miatt nincs annyi időm és energiám,de alig várom,hogy újra icf-ezhessek.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!:)
2016. szept. 17. 08:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!