Hogy kell csinálni a vállvonogatást?
Figyelt kérdés
Eddig úgy csináltam, hogy felhúztam a súlyt és felemeltem a vállam, majd leengedtem. Most tudtam meg, hogy ki kell nyomni a mellkast is. Valahol még írták, hogy "körözi" kell a vállal, úgy kell fel és leemelni a súlyt. Ez nem tudom igaz-e. Hogy kell vállvonogatni?2016. szept. 10. 18:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nem kell körözni, állsz, kinyomod a mellkasod, és amennyire tudod, "fülig", felemeled a vállad, majd le...
https://www.youtube.com/watch?v=cJRVVxmytaM
0:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!