Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Konditerem vagy fegyencedzés?

Konditerem vagy fegyencedzés?

Figyelt kérdés

14 éves fiú vagyok kb másfél hónapja járok konditerembe, de sokan azt mondják, hogy ilyenkor még azt nem szabad, csak sajáttestsúlyos edzéseket végezni. Ez igaz?

#mozgás #edzés #konditerem #sport #fejlődés #Fegyencedzés #fitness

2016. szept. 10. 15:29

1/2 anonim

válasza:

pontosan ki mondja és mit?

2016. szept. 10. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A te korodban valóban preventívebb a sajáttestsúlyos edzés.

A konditeremben csak nagyon visszafogott terheléssel lenne szabad edzened.

2016. szept. 10. 18:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 év alatt mennyit lehetne fejlődni külsőleg, ha hetente 3x megyek konditerembe, de itthon is ugyan úgy csinálom az edzést, fekvő, felülés meg az összes többi ilyen?

Fegyencedzés? Hibrid?

Hogy álltatok neki, rázódtatok bele? Mi a kezdő történetetek?

65 kg 171 cm magas vagyok. Mennyi fehérjét vigyek be egy nap?

Fegyencedzés vagy konditerem? (lent)

A kondi terem edzéssel lehet nagy izomtömeget elérni vagy a saját testsúlyos edzésekkel, mint például a fegyenc edzés?! Ha valakinek van valamilyen edzésterve azt...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!