Érdemes lehet néha tudatosan hosszabb edzés nélküli pihenőket beiktatni? Pl néha egy 5 nap edzés nélkül?
Figyelt kérdés
2016. szept. 8. 16:48
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ja neha nem rossz. Mondjuk nekem valami ugyis kozbejon es akkor akarva akaratlanul is lesz egy kis szunet.
2/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Pár havonta mehet ilyen pihi, én nem szoktam, de én nem számítok. :)
4/7 anonim válasza:
válasza:nem feltétlen érdemes, attól függ neked megéri-e kihagyogatni, én általában karácsony és szilveszter közt szoktam hanyagolni kicsit
5/7 anonim válasza:
válasza:megéri e? 5 nap alatt nem esel össze és látható változást sem érsz el
6/7 anonim válasza:
válasza:Évi 1 hónapot ki szoktam hagyni. Ilyenkor a kajálást is elhagyom. Mondjuk nem szemetet eszem, csak visszaveszek a mennyiségekből elég durván, ne szokjak hozzá, hogy mindig túlzabálom magam.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ja igen...abban az egy hónapban ledobok 5-10 kilót naturalon...és amikor visszamegyek, akkor 20 kilóval kevesebb megy a nagy gyakorlatokban...most érezzem magam rosszul miatta? :D 1 hét alatt visszajön minden.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!